39 – Às vezes podemos passar anos sem realmente viver, e de repente toda a nossa vida se concentra em um só instante.
James Joyce falava de “Epifania”, momentos em que atingimos uma profunda compreensão da realidade e o mundo dá a impressão de parar. Fenômenos assim podem acontecer, por exemplo:
· Ao depararmos com um trecho de um livro que nos faça vibrar.
· Ao experimentarmos o prazer de um sabor novo.
· Ao contemplarmos uma paisagem pela janela do carro ou de um trem.
· Ao ouvirmos uma canção que desperte sentimentos adormecidos.
· Ao sentirmos um aroma que nos recorde a infância.
Quando conseguimos abraçar o instante, sem expectativas, ocorre aquilo que o budismo denomina “satori”, a iluminação. É um momento de completa lucidez, no qual o indivíduo entende a essência das coisas e de si mesmo.
É então que conseguimos que a vida se concentre em um só.
40 – Com liberdade, flores, livros e a lua, quem não seria completamente feliz?
INSTRUÇÕES PARA SER FELIZ:
1. Comemore cada manhã como um presente inesperado.
2. Não se aborreça até o meio-dia (e, quando o meio-dia chegar, proponha-se a mesma coisa até a noite).
3. Alegre-se com a felicidade dos outros como se fosse a sua.
4. Agradeça tudo o que seus sentidos captarem.
5. Deixe o passado nos álbuns de fotos.
6. Aceite-se como é.
7. Não perca tempo amando quem não corresponde a seus sentimentos.
8. Distribua sorrisos e palavras de ânimo. Tudo isso voltará para você.
9. Evite julgar. Os preconceitos nascem dos prejulgamentos.
10. Aposte todas as suas fichas no dia de hoje.
11. O que lhe sobrar, invista em sonhar com o amanhã.
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